Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến say xe mà có khi bạn không biết mình đã ở trong trường hợp nào, vậy thì hôm nay trong bài viết này Vé giá gốc sẽ đưa ra cho bạn
hiệu quả sẽ cho bạn có được một số kiến thức trang bị về cách trị say xe nặng.
* Nhấn vào ngày bất kỳ và nhấn nút "Tìm chuyến bay" để tìm giá vé mới nhất.
Tìm chuyến bay
Nguyên nhân dẫn đến say xe, say tàu
Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến việc các bạn bị say xe, say tàu, hãy xem qua một số nguyên nhân dưới đây để biết được bạn đang ở tình trạng nào:
Tâm lý
Có nhiều người đôi khi chỉ cần nhìn thấy một chiếc xe hay một chiếc tàu mà chưa bước lên cũng ddr khiến bạn phải mệt mỏi rồi, đây là tâm lý chung của nhiều người, việc mất bình tĩnh và suy nghĩ đến các vấn đề tiêu cực chỉ khiến tình trạng say xe của bạn thêm nặng hơn, hãy gạt bỏ chúng.
Huyết áp thấp
Các tình trạng dễ nhận biết nhất của bệnh này là bạn sẽ bị đau nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, vì lẽ đó mà khi di chuyển trên các phương tiện xe, tàu bạn sẽ dễ bị tụt huyết áp, khiến cho tình trạng say xe của bạn bị chuyển biến nặng hơn.
Phản xạ thần kinh
Ăn uống quá no, cơ thể mệt mỏi, đang bị sốt, ốm hoặc bạn có suy nghĩ: “chỉ cần ăn no thì lên xe sẽ không sao cả”, suy nghĩ đó sẽ vô tình làm hại bạn.
Rối loạn tiền đình
Việc bạn di chuyển trên phương tiện xe ô tô hay tàu trên các đoạn đường gồ ghề, rung lắc sẽ làm cho các mạch máu bị co thắt liên tục, lúc ấy thể tích các chất nội dịch khiến bạn bị rối loạn tiền đình, bên cạnh đó suốt quá trình đi xe bên trong tai sẽ tiết ra một số dịch gây cảm giác khó thở, buồn nôn.
Top 7 cách chống say xe
Ngủ đủ giấc trước khi đến nơi di chuyển
Bạn hãy chuẩn bị cho mình một tâm lý vững chắc là điều đầu tiên, gạt bỏ sự lo lắng sang một bên, điều bạn cần làm trước khi bước vào một chuyến đi xa là hãy ngủ đủ giấc, một giấc ngủ sâu thoải mái sẽ khiến cho tinh thần của bạn thoải mái để
chống say xe, và điều đặc biệt cần tránh là bạn đừng ép bản thân mình phải ngủ, cứ để tự nhiên, tránh lạm dụng đến thuốc ngủ.
Ăn nhẹ trước khi di chuyển
Việc “Ăn nhẹ” với lối suy nghĩ “Ăn cho thật no” là hai điều hoàn toàn khác nhau, bạn đừng nên bị nhầm lẫn, đói bụng khiến bao tử cồn cào, gây khó chịu và thậm chí nếu để kéo dài sẽ làm bạn tụt hụt áp, vì vậy bạn nên có một bữa ăn nhẹ để
trị say xe.
Lựa chọn vị trí trên xe
Việc bạn lựa chọn chỗ ngồi trên xe cũng là một mẹo
cách chống say xe tốt, bạn nên lựa các chỗ ngồi đầu xe và giữa xe, tránh ngồi phần dưới xe vì khi di chuyển phần dưới xe sẽ rất xóc. Nếu bạn là người đầu tiên thì không sao, còn nếu như bạn là người lên xe cuối cùng mà chỉ còn một chỗ ngồi dưới xe thì đừng ngần ngại nhờ người không bị say xe đổi chỗ cho mình.
Ngồi gần cửa sổ
Lựa chọn chỗ ngồi không chưa đủ, bạn nên ngồi gần cửa sổ, không khí thoáng mát, tránh bị ngột ngạt, mà lại còn được ngắm cảnh làm đầu óc thư giãn và không còn suy nghĩ đến vấn đề say xe nữa, đây sẽ là
cách chống say xe hiệu quả về mặt tâm lý dành cho bạn.
Uống thuốc chống say xe
Đây chắc hẳn là phương pháp được nhiều người lựa chọn sử dụng nhất, có rất nhiều loại
thuốc chống say xe khác nhau, bạn nên uống trước tầm khoảng 30 – 40 phút trước khi xuất phát, đừng uống quá trễ hay quá sớm sẽ không hiệu quả, tuy nhiên đây chỉ là lựa chọn
chống say xe nhất thời, bạn nên đừng quá lạm dụng đến thuốc, bởi cái gì nhiều quá cũng không tốt.
Sử dụng các loại trái cây có mùi hoặc gia vị
Cách chống say xe bằng gừng, khoai tây, vỏ quýt tươi, chanh tươi. Với gừng hoặc khoai tây bạn chỉ cần giã cho rồi pha với nước ấm uống trước khi khởi hành, hoặc bạn có thể thái gừng thành từng miếng nhỏ, trong quá trình đi xe bạn có thể ngậm gừng, vị nồng cay của gừng sẽ lấn át đi mùi xe, mùi xăng. Hoặc bạn có thể dùng vỏ quýt và chanh tươi đem theo bên mình để ngửi, mùi của thơm của quýt và chanh tươi cũng át được các mùi gây khó chịu trên xe, ngoài ra bạn có thể dùng vài mẩu bánh mì để thay thế cho nhau cũng được.
Luyện tập đi xe nhiều hơn
Việc
chống say xe cũng phải đòi hỏi quá trình di chuyển nhiều lần để bạn có thể hình thành nên thói quen đi xe, đi tàu, từ đó khiến bạn dần thích nghi với các không gian hẹp, không còn cảm giác bị
chống say xe nữa.
Top 7 cách chống say xe đã bỏ túi cho bạn những phương pháp cũng như các mẹo chữa trị căn bệnh đã cản trở những giấc mơ du lịch khắp đất nước Việt Nam. Bạn sẽ gạt bỏ đi hết lo lắng và không còn sợ hãi mỗi khi nhắc đến đi xe hay đi tàu nữa. Hãy xem xét và thử nhiều cách khác nhau để kiểm chứng công dụng tốt nhất phù hợp cho bạn.
Vé giá gốc sẽ cho bạn một cơ hội luyện tập trải nghiệm trên những chuyến bay vé giá rẻ
0 đồng miễn phí trong các chuyến du lịch đến khắp đất nước Việt Nam có trong các sự kiện ưu đãi hấp dẫn nhân dịp Tết, bạn có thể truy cập
vegiagoc.com để
đặt vé máy bay hoặc liên hệ qua số
hotline 19004779 nếu có thắc mắc về vé máy bay sẽ được nhân viên kịp thời tư vấn hỗ trợ.
Khánh Tuấn
Nguồn ảnh: Internet
